[蚂蚁庄园]2021年02月01日庄园小课堂答案

●为了饮食安全，过年聚餐不妨分餐，我国古代有过“分餐制”吗？
答案：有的

●外出回到家，给手机表面消毒，哪种消毒剂更合适？
答案：纯度75%的酒精

01月31日：想要爬楼梯锻炼身体，最好选择以下那种方法？
正确答案：多上台阶少下台阶
错误答案：多下台阶少上台阶
答案解析：爬楼梯运动也能强身健体，其好处主要有以下几点：
1.锻炼身体，消耗能量，起到减肥和预防肥胖的好处。
2.爬楼梯运动后，能够促进胃肠蠕动，促进饮食物的消化、吸收，促进新陈代谢，预防便秘。
3.改善人体的心肺功能，促进血液循环，促进下肢血液回流，增强心脏功能，改善肺功能，增大肺活量，从而促进新陈代谢。
4.改善下肢肌群的肌力。

01月31日：关于运动提高免疫力、抵御病毒的说法，以下正确的是？
正确答案：强度太高更易患病
错误答案：运动量越大越好
答案解析：在运动时是能让体温得到升高的，而体温升高是有利于提高细胞对于病毒、细菌的吞噬效果的，能帮助身体阻止原微生物的入侵，抑制其在体内繁殖和扩散，从而能提高身体的抵抗力，增强体质。